原标题：上海按摩为您介绍秋日面部泛油光的注意事项

　　虽然夏季已过，许多人面部出油的情况得以缓解，秋季虽天高气爽，但是对于油性皮肤的人群来说，在秋季还是不能放松面部出油的问题，一定要多多注意，还您清爽干净的好皮肤，下面上海按摩小编就给大家说说解决面部油腻需要注意什么。


　　1、饮食清淡

　　许多人到了秋季，开始“养秋膘”吃荤腥油腻之物，但是一旦食用过多很容易导致皮肤油腻，特别是对于本就是油性皮肤的人群，一定要饮食清淡，补充营养，不能大鱼大肉。

　　2、护肤清洁

　　皮肤护理很重要，对于油性皮肤，可以使用去油洗面奶，但是也不可使用过于频繁，伤害皮肤，再配合爽肤水，及时控油，尽量减少避免使用化妆品、化浓妆，做好基本的皮肤清洁

　　3、作息规律

　　很多人喜欢熬夜，并且情绪不佳，这样很容易导致内分泌失调，不利于出汗排毒，导致皮肤油腻无光泽，所以想要皮肤好不油腻，一定要好好休息，作息规律。

　　4、禁烟禁酒

　　烟酒中含有的物质，对皮肤都有刺激性，对于本就皮肤油腻的人群，更是要禁烟酒，不能破坏体内水油平衡，伤害皮肤。

　　以上四点就是小编总结的针对皮肤油腻需要注意的，大家都可以多多关心皮肤的状况，毕竟皮肤的好坏也是身体健康最直接的表现，一个人的精神面貌很重要，合理调节身体，秋季养生，必不可少。