女性如果出现气血不足，最直接的影响就是看起来比较衰弱，面容憔悴发黄，时间长了还容易身形消瘦、免疫力下降等等情况。所以我们平时一定要注意补充气血，不一定非得吃什么药和保健品，我们平时多喝些茶也是可以的，下面我们上海按摩养生就来告诉大家可以喝哪些茶：

 

　　1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

 

　　2、玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。女人秋季养生补气血吃什么

 

　　3、茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

 

　　4、菊花茶现在正值秋季，非常适合女性饮用来降火清燥，对于调养肺热，保护肺部健康等等都是有非常大的功效的。

 

　　对于女性在秋季可以喝些什么茶来补充气血调养身体我们就为您介绍到这里，女性朋友们可以根据个人的喜好和条件来选用。