白开水是对身体最具有好处的，无论什么人患上什么疾病多喝白开水都是正确的选择，能够加速新陈代谢，将毒素排出。但是凉白开能喝吗？会不会拉肚子？下面我们上海上门推拿来为您详细介绍：

 

　　其实喝凉白开还是不会出现拉肚子的情况的。凉白开就是把水煮开之后放凉，水在煮开的过程中，水里面的各种细菌已经被大部分的杀死。所剩下的部分细菌对于人体一般都是没有危害的，因此不会引起一些疾病。

 

　　当然，如果是比较特殊的情况，喝凉白开也确实可能会出现拉肚子的情况。比如说一些消化系统特别弱的人，如果在运动之后大量的饮用这种凉白开，就会对他的肠胃造成比较大的刺激，从而引起拉肚子的症状。

 

　　现代人有哪些不健康的喝水习惯？

 

　　1.在非常渴的时候在喝水：人体的很多生物化学反应都是在一个液体的环境中进行的，因此人体每天所需要的喝水量都是有一个标准的。如果人每天的喝水量达不到这个标准，就会对一些生物化学反应造成一定的影响，甚至引起一些比较严重的不良症状。

 

　　2.运动后立马大量饮水：人在运动之后，身体会产生比较多的热量，会导致人的消化系统的一些器官也处于一个比较热的状态。在此时，如果大量的饮水，就会造成人体消化系统器官的一个不良刺激，从而引起一些比较急性的不良症状。

 

　　3.少喝碳酸饮料和酒精：碳酸饮料对于人体健康的危害是非常大的。一般来讲，这种碳酸饮料不仅仅会对人的牙齿造成腐蚀，还会影响人的胃液浓度。大量的进行饮酒也会对其消化系统的器官造成非常大的伤害，引起一些比较严重的人体疾病。

  

        所以说大家在平时喝凉白开是没有什么问题的，但是现在天气越来越冷了，建议还是尽量不要再喝凉的了，多喝些热的即可。