原标题：赏桂花、吃桂花，今天教你百合桂花粥的做法
金秋时节正是大家外出踏青，赏玩桂花的好时节。桂花不仅仅看起来非常的美，而且还能制作成食物，如桂花糕和桂花酒等等，不过今天我们给您介绍一款桂花的另一种做法--百合桂花粥：
进行食材的准备：大米、百合、糖桂花、红枣
做法介绍：
1.我们先要将大枣洗净去核，百合洗净去蒂撕小块放在一旁备用。
2.在将红枣和百合一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后咋混小火。
3.最好加入百合煮至汤汁粘稠后，加入适量糖桂花，搅拌均匀即可食用。
规划百合粥对人体还具有非常多的功效在里面，下面我们上海上门推拿来为您详细的进行介绍：
1.润肺止咳的作用，补充气血，对缓解止痛有一定的作用。
2.百合桂花粥味道清香，所以可以清除口中异味。
3.百合桂花粥有养胃的作用，一些肠胃不好的人完全可以多进行服用。
大家如果有需求的话不妨可以多进行食用，而且还非常的方便自己可以在家试试。
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