冬季是一个非常干燥寒冷的季节，再加上女性朋友们的身体素质不比男性，所以一定要在冬季多加进行注意和调理自己的健康问题。泡脚就是很不错的方式，但是大家在进行泡脚的时候不知道应该加入些什么东西来增强功效，下面给您介绍的几种您可以参考参考：

 

　　1.泡脚的时候加入生姜

 

　　其实生姜并不是仅仅是一种调味料，其实它也可以被当作一种药材来对人体进行滋补保健，在冬季泡脚的时候加入一些能够有效的去除女性体内的湿气和寒气。

 

　　而且生姜能够帮助刺激到人体的血液循环，从而拓宽人体的毛细血管，坚持一段时间以后就可以清除体内的毒素预防一些疾病的发生。

 

　　2.泡脚的时候加入艾草

 

　　艾草大家都知道是用来熏烤驱寒的。由于大家在平时的生活习惯问题再加上女性特殊的体质导致女性朋友们的子宫都是积聚了一定的寒气的，这时候用艾草泡脚能够帮助人体去湿驱寒。

 

　　3.泡脚的时候加入白醋

 

　　白醋不仅仅是一种调味料，在生活中还有非常多的妙用。不仅仅可以吃还可以洗脸能帮助清除皮肤上的垃圾，泡脚同样能够对女性的身体健康起到极大的促进作用

 

　　清除脚气去除一些脚上的细菌和真菌，深度清洁脚部皮肤的同时还能紧致毛孔，让大家的脚部更加的光滑。

 

　　这些虽然说是对于女性比较好的泡脚材料，但是不代表男性朋友们不能进行，男性朋友也可以根据自己的时机情况来进行调理。