原标题：玉米须的食用方法和对人体的功效介绍
很多人在吃玉米的适合都非常的讨厌那个玉米须子，不仅仅味道非常的不好而且还容易塞牙，其实玉米须对于我们人体的健康是有着非常多的帮助作用的。下面我们上海上门推拿就来为大家进行详细的介绍：
1.能够帮助人体降血脂
食用玉米须对人体有降血脂作用，从而起到保护心脑，降低缺血性心血管病的发病率。
2.能够帮助通便利尿
食用玉米须还对人有帮助利尿作用，一些身体新陈代谢出问题的朋友们不妨可以多来饮用一些。
3.能够帮助降血压
食用玉米须有非常明显的降压作用，一些患有高血压的人群完全可以在平时多吃一些。
4.能够帮助疏肝利胆
食用玉米须还能增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，如果您的肝脏和气色不太好的话不妨可以来食用一些。
玉米须可能有些人不知道该如何来吃，那么今天我们就来给大家介绍一道菜--玉米须荠菜汤
准备材料：鲜玉米须、荠菜花、白茅根
具体的做法：我们先将玉米须用冷水泡5分钟后在和荠菜花和白茅根一起放入锅内加水适量煎煮1小时后即可饮用。经常喝对人体有养阴清热、凉血利水的功效作用。
以上就是我们为大家介绍的玉米须对人体健康的帮助和食用方法，但是我们在食用玉米须的适合也需要注意一些患有低血压低血糖的人群不宜食用，以免加重病情。
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