人在生活中是离不开水果的，因为水果中含有的营养物质是无可替代的。有些水果不仅仅非常的好吃，而且还对于人体的健康有着非常不错的调理作用，春季就需要多吃一些能够排毒解毒的食物，那么具体有哪些呢下面我们上海推拿就来为大家进行介绍吧：

 

　　1、吃榴莲

 

　　榴莲是一种非常好吃的水果，但是闻起来确实有些难闻导致有一部分人望而却步，但是榴莲的味道不仅仅非常的好而且营养价值也非常的高，能够帮助人体清热解毒，避免垃圾食品和毒素堆积在体内。

 

　　2、吃橙子

 

　　橙子这种水果酸酸甜甜的，而且还能够帮助人体补充非常丰富的维生素，帮助美容养颜。与此同时，橙子也能够帮助人体调节肠胃、清热解毒。

 

　　3、吃香蕉

 

　　大家都知道便秘的时候吃香蕉，其实这是因为香蕉对人体的肠道蠕动能够起到非常好的帮助效果。而且吃起来味道也是非常的好，能够帮助人体来减肥排毒。

 

　　这些都是能够帮助人体来进行解毒排毒的水果，我们可以根据自己的喜好和体质来选择吃哪些水果，来帮助调理人体的健康问题。