在生活中大家在做菜的时候都会放入一些食用油，这样的话不仅仅菜吃起来更香而且食用油对于人体的健康也是有着非常不错的帮助效果，那么比较常见的油有没有适合孩子来进行吃的呢？下面我们上海上门推拿就来为大家进行介绍：

 

　　一、大豆油增强记忆

 

　　在大豆油中富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，易于消化吸收，而且还能够帮助增强人体的脑细胞，帮助维持脑细胞的结构，减缓记忆力衰退。

 

　　二、橄榄油降低胆固醇

 

　　在橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素和一些能够版主抗氧化的成分，所以能够防止衰老和很多慢性疾病，也非常的适合孩子来进行食用。

 

　　三、核桃油促进发育

 

　　核桃是一种坚果类食品，而且大家都知道核桃对于大脑的发育和智力的提高非常的有帮助，而且还能够版主促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力。

 

　　这些就是非常适合孩子来吃的食用油了，能够有效的帮助孩子健康的来进行成长，我们家长朋友们可以经常换着来给孩子吃，避免补充的营养物质较为单一。