红茶和绿茶相信都是我们在平时非常多饮用的茶饮了，而且红茶和绿茶之下也细分为非常多种的茶。它们之间的味道和功效作用也是有着非常多的不同的，下面我们上海推拿分别的来为大家进行介绍：

 

　　一、红茶对于人体健康的作用

 

　　1、红茶健脾养胃：红茶性温，多喝红茶能够温胃驱寒，对于一些脾胃功能比较虚弱的朋友来说，多喝一些红茶确实是有比较不错的健脾胃的养生效果的。

 

　　2、红茶提神解乏：在红茶中大多都含有咖啡碱这种物质，能够帮助提升解乏，让人体处于一个比较兴奋的状态，能够有效的提升工作效率。

 

　　3、红茶解暑生津：红茶中的茶多酚、氨基酸、果胶综合起来，能够让人的身体更加适应夏季的高温，当然绿茶同样有这种功效，但是和红茶相比效果还是逊色了一些。

 

　　二、绿茶对于人体健康的作用

 

　　1、绿茶美容养颜：绿茶对人体有非常不错的抗衰老、抗氧化作用，所以能够帮助预防和调节人体的气色和皱纹问题，帮助美容养颜。

 

　　2、预防心脑血管问题：因为在绿茶中有一些物质能够非常有效的降低人体血液中的脂肪含量，从而减少高血脂和高血压的问题，血液粘稠度也会降低，对于心脑血管疾病有着非常不错的预防功效。

 

　　3、清热降燥：在天气比较干燥和炎热的时候可以多喝一些绿茶来帮助降燥去火，类似菊花茶，金银花茶都是非常不错的茶饮，适当饮用可以有效的帮助驱火降燥。

 

　　无论是在什么时节多喝茶对人的身体总归是有好处的，我们大家可以根据自己的身体情况和需求来选择性的来饮用，总有一款茶是适合您的。