春季是一个疾病多发的季节，很多人都会在这个时候不经意的患上一些令人讨厌的疾病。春季万物复苏，很多细菌和病毒也渐渐的开始活跃起来，一些皮肤比较敏感的人非常在这个时候出现痘痘、过敏等皮肤病的情况，那么我们要如何避免患上皮肤疾病问题呢？

 

　　1、帮助适应气温变化

 

　　在春季的时候气温虽然有所回升，但是温度变化比较的大。这时候人体皮脂腺变得活跃，分泌油脂变多，一定要及时的清洗脸部，避免过多的油脂堵塞毛孔，引起痘痘。

 

　　2、避免敏感肌肤受刺激

 

　　经历过比较干燥的冬季，到了春季的时候，我们的皮肤非常容易受到刺激，这时候一定要注意定期更换衣物，避免出现痘痘。

 

　　3、注意细菌和灰尘感染

 

　　这时候细菌和病毒也是比较活跃的时期，我们在外出的时候最好是带上口罩，在家的时候也需要注意经常打扫一些屋子，清理一些陈灰。

 

　　4、经常补充水分

 

　　一些不怎么爱喝水的人也会经常长痘，因为皮肤比较的干燥缺水，而且体内的毒素也没有办法及时的排出。

 

　　5、饮食少吃辛辣食品

 

　　春季饮食应该清淡，经常食用辛辣油腻食物，也会导致肌肤出现痘痘。

 

　　所以看看自己具体是什么原因导致长痘的，然后针对性的进行调节和预防，这样的话您的痘痘就绝对能够非常好的避免。