肝脏健康往往关系到我们人体的很多部位的健康问题，而且还会影响我们身体内的正常代谢，所以我们平时一定要注意多保护好肾脏和肝脏的健康。今天我们上海上门推拿就来为大家介绍一种能够调理肝脏的按摩方法：

 

　　1、按摩行间穴

 

　　行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，我们经常按摩这个穴位能够有效的帮助刺激肝经，从而打通肝经。

 

　　2、按摩太冲穴

 

　　太冲穴就在人体足厥阴肝经上，适度的进行按摩能够有效的调节人体的气血健康，从而起到控制情绪的效果。

 

　　3、按摩足三里

 

　　足三里穴能够有效的帮助增强体质健康，是一个非常重要的穴位，位置就是位于膝盖的下方二指寸的位置。

 

　　除了这些我们在生活中的饮食和生活作息习惯也都需要注意，这样才能更好的避免健康收到影响。

 

　　以后大家在出现肝脏不适症状的话，可以按照我们的介绍来进行按摩调理，不用吃药而且非常的有效，您可以试试。