人体的腹部是我们的胃肠所在地方，我们平时适当的来对此处进行按摩能够非常好的来帮助我们大家养生，调节人肌体的各处健康问题。那么具体的功效是什么呢？

　　1、我们大家揉腹可帮助增加我们人体的腹肌和肠平滑肌的血流量，从而活跃人体的胃肠等脏器的分泌功能，可以有效的加强对食物的消化、吸收和排泄，能够减肥和预防人体的便秘问题出现。

 

　　2、经常对腹部进行按摩能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生，帮助养护肠胃的健康。

 

　　3、睡前对腹部进行按摩还可以帮助入睡，防止失眠，老年人所存在的高血压、脑血管疾病的进行按摩也是可以起到辅助治疗的良好作用。

 

　　我们按摩腹部的功效就为大家介绍到这里了，大家身体有这些方面的问题的话可以没事多来对腹部进按摩，对健康非常的有益处。