心火旺盛的话会导致我们人体出现非常多的疾病和不适的情况，我们千万不要等出现了问题之后再去进行调节，这样身体的各处健康就会收到相应的伤害。其实我们是可以选择通过茶饮来进行调节的，下面上海上门推拿来告诉各位朋友们。

　　1、我们准备一些薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀即可饮用，可以有效的调节心火旺盛问题，舒缓身心健康。

 

　　2、准备好橘皮洗净撕成小片，之后我们再放入茶杯之中用开水冲，再盖上杯盖闷10分钟左右加些白糖，冷凉的即可饮用。可以有效的帮助人体止咳化痰、健胃消食。

 

　　3、我们再选用菊花加冰糖进行组合，冲泡进行饮用有清肝明目之功效，对于心火旺盛问题也有调节帮助。

 

　　4、准备金银花花瓣加水，开猛火后煮之后再用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用，非常适合一些热气和暑气比较大的人群饮用。

 

　　这些茶饮您可以根据自己的喜好和身体情况来进行饮用，效果都是非常不错的，坚持服用您的心火旺盛的疾病就能够得到非常显着而且有效的缓解了。