脾胃出现不适的症状的话，我们是非常建议各位朋友们及早的重视并且治疗的，因为会对于我们身体的各个地方都会产生一定的不适和影响。具体应该如何调理，我们比较推荐您用按摩的方式进行。而如何判断自己出现了脾胃不适，及早的进行治疗呢？上海上门推拿来给各位分享一下建议。

　　1、脸色发黄

 

　　脾虚会导致我们的饮食胃口不佳，面色发黄出现暗淡，而且还会带有一定的腹泻或者是便秘的症状，不进行调理很快脸颊会进一步的发黄，变的非常的消瘦枯萎，并且还会有轻微的浮肿。

 

　　2、鼻头暗淡

 

　　我们来用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，小坑的周围就是我们人体的脾脏生理功能、病理变化最明显的区域，发现鼻头发红是脾胃有热证，表现为消化吸收不好而且还会容易饥饿。

 

　　3、口唇无色

 

　　人体的口唇者是脾脏的器官，脾脏的健康会直接反应在我们的嘴唇上，脾胃很好的人嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。

 

　　要想调理我们首先就必须要保证好饮食的规律健康，在天寒的时候尤其需要注重保暖保健，确保能够很好的呵护您的脾胃健康，度过一个健康快乐的冬天。