减肥必须要采用比较正确的方法才能够展现出效果，而现在很多人在使用的方法都不是很正确，这样就很容易导致反弹、健康受损等不良后果。我们上海上门推拿总结了一些推拿的主要穴位，下面详细为各位介绍。

　　1、关元穴

 

　　关元穴的具体位置位于我们的腹部正中线肚脐下大约3寸处。大家每天早晚坚持进行按摩几分钟即可很有效起到护理减肥效果。

 

　　2、气海穴

 

　　人体的气海穴靠近腹部的正中线肚脐以下，大约在1.5寸的位置处，我们大家可以根据需要来对此进行按摩护理，能够促进排气和消化。

 

　　3、中脘穴

 

　　中脘穴也在腹部，就在肚子正中线肚脐以上大约4寸处，按揉持续大约几分钟之后即可，能够显著的调节身体消化机能。

 

　　找准具体的穴位进行推拿保健，就可以极为轻松的帮助到大家对自己的身体减肥问题起到促进作用，同时还能够呵护自己的身体健康。