糖尿病是中老年人非常常出现的健康问题，一旦出现了之后就必须要积极的来进行治疗调节，从而帮助缓解我们身体出现的不适症状。如何来进行保健，我们上海上门推拿来为各位总结一些经验。

　　1、要按时吃药

 

　　我们如果患有糖尿病的话，患者一定要保证能够按时按量的吃药，千万不能够自行减药或停药,规律用药才能够保健。

 

　　2、要进行运动

 

　　因为运动可以帮助人体来增强心肺功能,促进脂质代谢和对葡萄糖的利用,从而保证血糖健康的稳定。

 

　　3、合理地吃好主食

 

　　少吃主食不仅容易出现低血糖,还会促使体内的营养成分不足，所以我们大家千万要注意好这点进行保健。

 

　　希望我们的介绍能够对于各位朋友们的健康进行更好的调节作用，让您的免疫力能够长久的保护您的健康。