人体养生现在很多人都会常用按摩来进行调节，而人体按摩比较常见的其实也就是推拿那几个穴位而已，我们大家完全可以提前的了解一些。下面我们上海上门推拿来为各位朋友们分享一下。

　　1、人体足三里

 

　　足三里穴其实是我们人体足阳明胃经的重要穴位，位置在犊鼻下3寸,距胫骨前嵴外侧1横指处,主要对于肠胃消化等问题进行调节。

 

　　2、人体委中穴

 

　　委中穴位置在腘窝横纹正中,属于人体的膀胱经，主治人体的腰脊强痛,关节不适、气血失调等问题。

 

　　3、人体列缺穴

 

　　列缺穴的位置位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处，属于人体的太阴肺经，按摩对于人体的面肌抽痛,牙痛,咽喉肿痛等非常有效。

 

　　这几处都是人体养生比较重要的几处穴位，大家可以在平时的时候适当了解一下，其中的手法和功效作用掌握之后，自己身体出现问题之后就可以派上用场了。