孕妇在生产完之后一定要注意好月子的保健工作，做足了准备工作才能够很好的预防一些潜在的疾病威胁，养护好身子的健康。那么有哪些是需要注意的禁忌内容？上海上门推拿来分享给各位朋友们。

　　1、一定要在这段时间不要洗澡、洗头，人体生产过后全身的毛细孔都会张开,这时候洗澡会导致使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还容易导致寒气入体。

 

　　2、产妇在月子期间一般全身的筋骨都会松驰,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋酸痛的可能,所以一定要注意防寒。

 

　　3、千万不要去吃一些生冷食物，非常的不卫生,饮食必须要以温补为宜，将体内流逝的气血补充回来才行。

 

　　4、产妇对于水肿现象不要着急,安心的做好养护，不要着急进行运动，恢复好身体之后通过运动就可以很好的恢复身材。

 

　　坐月子一定要多注意这些，避免在这几天里留下病根，导致后面的生活中卢留下后遗症和一些寒症入体，那么的话肯定是后悔莫及的。