原标题：怎么把大粗腿变成小细腿呢

   腿是我们在日常生活当中离不开的，也是现在在身材里面最为受到人们关注的，像是各种长腿小哥哥小姐姐，即使长相较为一般，都会成为人们欣赏并追逐的目标，而很多人现在最为头疼的，则是在自己长时间地坐姿工作之下，两条腿都变成了大象腿、又粗又胖，实在是让人觉得非常地伤自尊，特别是我们也发现，就算是绝食减肥，会瘦胸瘦肚子但是就是很难瘦到腿上。

   那么有没有什么办法是可以改善我们的粗腿，让自己的腿变得又纤细又好看呢？其实说起来的话，方法也是很简单的，第一就是可以改善日常的一些用腿习惯，一些不好的用腿习惯会让大家的腿变粗，比如说像是走路的时候习惯踮脚尖走，比如说像是穿高跟鞋，就容易出现这样的情况，而这种用力方式就会使得小腿变粗。

   其次大家可以在日常生活里多注意好给自己一定的运动时间，如果需要长时间地静坐的工作，那么可以定期站起来走一走，或是直接买一个有按摩功能的椅子，定时给自己的双腿进行一定的按摩，从而可以带来更好的瘦腿的效果。

   做一些腿部的按摩也是有助于我们的小腿变得更细的，比如说在每天腿前花十到十五分钟去捏捏腿，也都可以带来十分直接而有效的作用，这些也都是为大家带来了很好的效果的，能够让我们的腿变得更细更好看。

按摩spa之后为什么不建议	几个常用的按摩spa手法大	对于人体脸部进行保健按
眼部艾灸的好处和作用主	按摩养生需要我们了解的	身体肠胃出现问题，这样
缓解女性的身体健康问题	保养眼睛的正确按摩方法	如何通过按摩spa的方法调
男子调理脾胃可用的穴位	上海spa时顾客感觉非常疼