入秋之后可以多吃点瓜果蔬菜，尤其是野菜，千万不要小看它，它的药用价值是非常高的。 这里要说的野菜是槐花，能够起到的摄生成效也是十分超卓的了，首先槐花味苦，性平，无毒...

人活着离不开吃，吃离不开肠道的消化，所以肠道健康的重要性就不言而喻了。今天上海按摩小编就跟大家聊聊几种伤害肠道健康的习惯，一起来学习一下吧。 1、平时坐太久 整天坐着...

如今这个社会，各种电子产品充斥着我们的生活，在方便我们的同时，也会产生不必要的电磁辐射，这对我们的身体健康会造成一定的危害。那么如何减轻电磁辐射的危害呢？上海按摩...

肝脏是我们人体的重要器官之一，肝脏疾病的发病率如今也随着工作压力的增加而逐渐升高。我们应该避免这些事情发生。 酒是我们肝脏的头号敌人。我们可以能偶尔喝一点，可是不能...

秋季是个养生季，各种养生知识充斥在我们身边，我们从中了解各种养生方式，寻找到适合我们的养生方式，让我们更加健康，下面小编介绍一些，关于饭后禁忌问题，你们注意了吗？...

上火是非常常见的现象，如何进行有效降火是一件很值得注意的事情，我们要搞清楚为什么上火，哪里上火，怎么合理降火。 一、降心火 心火的主要表现为心烦容易烦躁、唇舌糜烂、...

提起spa很多人第一反应就是女人爱去的地方，其实上海这个大都市里，适合男人养生的spa场所有很多，今天小编就带大家一起来了解下上海男士spa的价值所在。 只有了解了才有发言权，...

你是否在路边能看见一种果实，长长的一条，上面一颗颗紫色的小葡萄状，但比葡萄要小很多，串起它们的根也是紫色的，你知道它是什么吗？ 今日为小伙伴介绍乡村一种常见的野草，...

秋季是一个需要养生的季节，为了防御寒凉很多人开始养秋膘，特别注意饮食问题，特别对于许多喜爱吃零食的人群，若不加以控制，乱吃不健康的零食，对身体十分不益，会使人们对...

很多女性都知道，芦荟胶是一种纯植物提取的，很多也都很喜欢使用芦荟一类的产品，因为芦荟的用途特别多，我们可以自制芦荟面膜之类的，所以它的可实用性很高，芦荟也越来越成...